Soy PAS... ¿Qué significa?

 

¿Qué significa ser una Persona Altamente Sensible?

''Las PAS o Personas Altamente Sensibles son aquellos individuos que tienen una mayor sensibilidad emocional y sensorial y además procesan más profundamente la información''. 


Pero…¿Qué ha significado ser PAS para mí? ¿Creéis que es fácil? ¿Creéis que solamente es que ''nos afectan'' más las cosas? ¿Creéis que simplemente somos más ''lloricas''? Pues NO.


Siempre he pensado que era capaz de sentir y ver cosas que el resto de personas no podía. De pequeña creía que era un ''bicho raro", pero lo que pasaba es que era NAS, niña altamente sensible, (ahora que soy adulta PAS) y nadie se había dado cuenta.


Cuando empecé la terapia, a raíz de mi diagnóstico, mi psicóloga me explicó que en torno al 20 o 30% de la población lo es. Así que no es que fuese ''rara'' es que mi sensibilidad emocional y la manera en que proceso la información es ESPECIAL.


Una vez que descubres qué significa ser PAS, empiezas a entender muchas cosas que has vivido y que no eres capaz de olvidar, muchas sensaciones que la gente de tu alrededor no entiende ni siente como, por ejemplo, la hipersensibilidad a las luces y ruidos. 


En mi caso, el rasgo más acentuado que tengo, y que quizás más me ha costado gestionar, es, sin duda, el recordar absolutamente todo de momentos concretos. ¿Y pensaréis qué bien, no? Pues NO


No es tan bonito como parece porque igual que te acuerdas de lo bueno también lo haces de lo malo. Es duro recordar momentos ''duros'' de tu vida como si los estuvieras viviendo en ese mismo instante. 


Gracias a mi psicóloga, he aprendido a organizar y manejar esos pensamientos, pero aún se hace complicado en muchas ocasiones.


Otro de los rasgos sin duda que más me ha costado aprender a gestionar es la estimulación. Percibir todo lo que pasa a tu alrededor, a veces, puede ser agotador. Ir en el metro o estar en un lugar concurrido es muy complicado para mí.


He aprendido a gestionar esos momentos tratando de evadirme. Es muy difícil porque mi cabeza está siempre alerta. 

Además, puedo reconocer situaciones o momentos antes de que sucedan porque mi cabeza las intuye en base a mis recuerdos. La frase de ''mi intuición casi nunca falla'' para mí es literal.


También he descubierto que hay cosas de ser PAS que me encantan. 

La empatía, para mí es un punto clave. 

Cuando vivo situaciones donde otros están sufriendo no puedo evitar sentirme conectada con su dolor. Cuido a mi entorno y a la gente que quiero como a mí misma o más.


Otro punto clave para mí es vivir de forma colaborativa. ''¿Cómo sería el mundo si en lugar de competir nos uniéramos?''. Es una pregunta que me hago muchísimo y por eso intento ayudar siempre que puedo y como puedo. 



Para terminar este post tan especial para mí quiero compartir una reflexión con todxs vosotrxs:


''Tengo mil millones de fallos, como todo el mundo. Cometo mil millones de errores, como todxs. Pero os aseguro que nunca hago nada pensando en hacer mal a nadie. Todo lo que hago en mi vida intento que sea para hacer bien y no dañar a nadie. Seguiré DEFENDIENDO a la gente que me quiere y me apoya a pesar de todo y todxs''.







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